踢球气候**-踢足球的天气怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢球气候的问题，于是小编就整理了3个相关介绍踢球气候的解答，让我们一起看看吧。

关于操场的知识。

操场是用于体育活动和锻炼的场所，通常包括一个跑道、一个或多个球场、草坪和其他设施。以下是一些关于操场的知识：

1. 跑道：跑道是操场的主体部分，通常是一圈环绕着操场的环形道路，用于跑步、竞走、田径等运动。跑道的长度可以根据实际需要而定，但标准的跑道长度是400米。

2. 球场：操场通常会包括各种球场，用于不同类型的球类运动，如足球、篮球、网球、乒乓球等。球场的大小和设施也会根据不同的运动需求而有所不同。

3. 草坪：草坪是操场的重要组成部分，提供了一个柔软的表面，可供人们在上面进行各种活动，如踢足球、打橄榄球、野餐等。草坪通常会定期修剪和维护，以保证其良好的使用状态。

4. 设施：操场还会提供各种设施，如饮水设备、更衣室、洗手间、灯光等。这些设施的完备程度和位置也会根据实际需要而定。

5. 设计：操场的规划和设计需要根据实际需求和场地的地形、气候等因素进行考虑。在设计时，需要考虑如何保证安全、如何最大化利用空间、如何满足不同类型的运动需求等问题。

总之，操场是一个多功能的体育活动场所，为人们的身体健康和社交活动提供了重要的场所。

踢足球可以增强心肺耐力吗？

踢足球可以增强心肺功能吗？其实足球是一项非常好的有氧运动，这主要缘于足球运动需要在场上大量的跑步，一个标准的足球场有7140平方米，场上的人需要不停的追着球跑，其实运动量最终下来不亚于一场半马，90分钟的比赛下来，运动量是非常大的，而有氧运动对于心肺功能要求很高，而对于锻炼心肺功能的效果也十分的好。

不过足球因为运动量太大，半场稍微好一些，不过对于一些年龄比较大的人来说，压力和负担还是很大的，对于年轻人，适量的踢足球不但能有愉悦队满足感，对于强身健体也有很好的促进作用，不过不建议过于频繁的大量的运动，或者参与过多的球赛，一周一次对于足球爱好者是个不错的选择，运动过量对身体的损伤还是很大的，运动过量也同样会导致注意力不集中／疲惫等等，大量运动过后需要让身体休息一下，进行小运动量的运动。

而对于中年人来说，尽量不要过量的运动，有氧运动可以选择每天半小时慢跑，一个小时的快走，或者一些如游泳／骑自行车等等，再配合一些肌肉的力量运动，对于强身健体会有更好的效果。

生命在于运动！

心肺耐力不是光踢足球就能提高，反过来说:你的心肺耐力不行，足球教练也不会收你，你也不会去踢(受不了)。

要想心肺功能强大，就需要全面去锻炼，跑步，爬山，游泳等等各种健身！过猛过急的运动会让你心肺不适，要重在持久循序渐进柔和的锻炼！

从川藏线？到拉萨，好象拉萨的气候更不适应新入藏的人，是这样吗？

从川藏线到拉萨，这是最好的选择，一般初次进藏的人都是选择这条路线。这条路线被人们称为中国最美的景观大道，路好景美，极具诱惑力。过了二郎山，就有点高原的感觉了，胸闷、气短、头痛，慢慢的就适应了就过去了。只要身体没啥大问题，没有什么底子病，都没问题的。尤其是进入然乌，一直在宻林中穿行，感觉那个爽啊没得说。

到了拉萨可能有些反应，拉萨海拔较高，有3650米，山上光秃秃的，树都没得，河边柳树倒不少，感觉有点出气不匀的，嘴唇干燥起壳，说不定还要出血。但一定要记住多喝水，不要剧烈运动，一两天就过去了。若是夏天到拉萨，那可是避暑胜地，外面太阳火辣辣的，晒得人肉皮都疼，可走进室内，凉爽舒服，所以夏天去拉萨的人最多，也最热闹。

∥我是@读走西藏，敬请关注∥

我从317国道床车自驾到拉萨，走了一个月，慢慢适应海拔，期间爬了很多4000米以上高山，第一个雅克夏雪山，有些轻微高反，后边就没事了，昌都以后基本睡觉都在4000以上，路上5000高山睡觉，喝酒爬山甚至4800的孜珠寺踢球半小时也没感觉。

气候方面，一路非雨即雪，晚上都很冷。

本想在那曲多呆几天，那曲市区，海拔4600，睡觉连续两天头疼。可能是因为那曲太冷，天天下雪，厚被子已经不够了，如果在那曲继续住，必须再添被子，看天气预报拉萨气温比那曲高十度，赶快奔拉萨。

到了拉萨以后，3600这点海拔已经没感觉了，温度也很适宜，但就是阳光有些受不了。

白天温度26，晚上13，但每天晒得不得了，不下雨，天天都是大晴天，拉萨包括附近整体就是感觉很干旱，和317一路比就跟沙漠差不多，树不多，也不太大，市区阴凉很少，尤其是停车位全是暴晒，去逛街也是晒，有时也阴天少量雨，但总体上还是晒，感觉在拉萨并不是很舒服。

不过如果开着车门，拉着窗帘挡住阳光，拉萨市区就是暴晒也并不热，毕竟温度26并不高。

在市区人多，规矩多，无论驻车开车都太不自在，太阳烤的心烦意乱，所以我都是在二十公里外的郊区找村庄附近的树林避暑。

要不是必须等几天快递，早就逃离拉萨了，住车上在城市真的不适合，如果住酒店会好很多的。

很高兴给你回答这个问题。

从川藏线到拉萨，沿途翻过几个比较高的山，可能会出现高反，但是到拉萨市以后海拔不是很高人不会出现高反的，而且拉萨的气候很适合，蓝天白云空气清新。

川进自驾是最好的进藏路线、首先它能让你更好的适应高反、川藏318上可以从海拔低到海拔高循序渐进的去适应高反、虽然高比地方有海拔高的地方、但是都是在垭口位置只要不过度就留别剧烈运动问题不大、路上选择海拔低的地方休息过夜、一般三两天就能适应高反

到此，以上就是小编对于踢球气候的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢球气候的3点解答对大家有用。